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Blütenpollen essen? Zusammensetzung, Allergien und Grenzen
Von Bienen gesammelte Blütenpollen sind kein automatisch sicheres Superfood. Besonders bei Pollenallergie ist Vorsicht nötig....
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Flohsamenschalen einnehmen: Wasser, Anwendung und wichtige Grenzen
Wie werden Flohsamenschalen richtig verwendet? Quellwirkung, Flüssigkeit, Produktportionen und Medikamentenabstände erklären – ohne pauschale Löffelregeln.
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MSM-Erfahrungsberichte: Beobachtete Veränderungen von Wirksamkeitsnachweisen trennen
Bewertungen zu MSM können etwas über die Handhabung und persönliche Erfahrungen erzählen. Sie beweisen jedoch...
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Vitamin E: Tagesbedarf, Lebensmittel und sinnvolle Ergänzung
Wie viel Vitamin E braucht man? Die aktualisierten DGE-Werte, Lebensmittelquellen und der Unterschied zwischen normaler...
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Taurin: Energydrinks, Alterungsforschung und Supplemente auseinanderhalten
Taurin ist nicht mit Koffein gleichzusetzen. Tierexperimente und Messungen zum Altern beantworten zudem andere Fragen...
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Magnesium-Überdosierung: Durchfall, Gesamtmenge und ernste Warnzeichen
Durchfall nach Magnesium und eine gefährlich erhöhte Magnesiumkonzentration im Blut sind nicht dasselbe. Prüfen Sie...
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Schlafbeere Ashwagandha: Wirkung und Risiken
Dieser Überblick zu „Schlafbeere Ashwagandha: Wirkung und Risiken“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
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Vitalpilze: Nebenwirkungen und Wechselwirkungen
Dieser Überblick zu „Vitalpilze: Nebenwirkungen und Wechselwirkungen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die konkrete...
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Zunderschwamm: Vom traditionellen Naturmaterial zur Werkstoffforschung
Der Zunderschwamm Fomes fomentarius ist als Zunder und faseriges Naturmaterial bekannt. Heute interessiert seine leichte,...
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Moferrin 21: Eisenprodukt und Inhaltsstoffe prüfen
Dieser Überblick zu „Moferrin 21: Eisenprodukt und Inhaltsstoffe prüfen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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Wie viel Ashwagandha am Tag? Warum Extraktangaben keine allgemeine sichere Dosis ergeben
Bei Ashwagandha sind Wurzelpulver, unterschiedliche Extrakte und Withanolidangaben nicht direkt austauschbar. Das BfR konnte aus...
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Zeolith einnehmen? Nutzen und Risiken prüfen
Dieser Überblick zu „Zeolith einnehmen? Nutzen und Risiken prüfen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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