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Magnesium bei Migräne: Vorbeugung, Akutbehandlung und sichere Anwendung trennen
Für Magnesium gibt es begrenzte Hinweise auf weniger Migräneattacken. Das betrifft vor allem die Vorbeugung...
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Wann Magnesium beim Sport einnehmen? Bedarf und Verträglichkeit vor dem Timing
Magnesium muss nicht grundsätzlich direkt vor oder nach dem Training eingenommen werden. Wichtiger sind der...
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Magnesium-Flakes: Badezusatz und Magnesiumversorgung nicht verwechseln
Magnesium-Flakes werden häufig für Bäder angeboten. Ein angenehmes Bad beweist jedoch nicht, dass ein Magnesiummangel...
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Magnesium: Aufgaben, Bedarf und sichere Anwendung
Dieser Überblick zu „Magnesium: Aufgaben, Bedarf und sichere Anwendung“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind...
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Magnesiummangel: Symptome richtig einordnen
Dieser Überblick zu „Magnesiummangel: Symptome richtig einordnen“ ordnet verbreitete Aussagen ein. Entscheidend sind die konkrete...
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Magnesium-Granulat: Direkt einnehmen oder in Wasser auflösen?
Granulat beschreibt die Darreichungsform, nicht automatisch die Einnahmeweise. Trinkgranulat und Direktgranulat unterscheiden sich. Für einen...
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Magnesium für Pferde: Bedarf fachlich prüfen
Dieser Überblick zu „Magnesium für Pferde: Bedarf fachlich prüfen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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Magnesium: Funktionen, Bedarf und sichere Auswahl
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Magnesium-L-Threonat: Gedächtnis- und Schlafstudien ohne Verjüngungsversprechen lesen
Magnesium-L-Threonat wird für Gedächtnis und Schlaf untersucht. Die Ergebnisse betreffen bestimmte Tests und Präparate, nicht...
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Was ist Epsom-Salz? Anwendung und Grenzen
Dieser Überblick zu „Was ist Epsom-Salz? Anwendung und Grenzen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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Magnesium: Bedarf, Wirkung und sichere Ergänzung
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Magnesium und Testosteron: Zusammenhang, Mangel und Zusatznutzen auseinanderhalten
Beobachtungsdaten und eine kleine Belastungsstudie liefern Hinweise auf Zusammenhänge zwischen Magnesium und Testosteron. Sie belegen...
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