Magazine
Vegane Ersatzprodukte: Geschmack, Protein und Nährwerte getrennt vergleichen
Ein pflanzliches Produkt kann tierische Lebensmittel beim Kochen ersetzen, ohne dieselben Nährstoffe zu liefern. Der...
Per saperne di più
Vegane Zahnpasta: Fluorid und vegane Kennzeichnung gemeinsam prüfen
Vegan und fluoridhaltig schließen sich nicht aus. Für Erwachsene zählen neben einer nachvollziehbaren veganen Kennzeichnung...
Per saperne di più
Vegane Sahne: Kochcreme und aufschlagbare Alternativen unterscheiden
Eine pflanzliche Kochcreme wird nicht automatisch zu festem Tortenschaum. Entscheidend ist, ob das Produkt zum...
Per saperne di più
Vegan starten: Einfache Mahlzeiten und Vitamin B12 von Anfang an planen
Ein veganer Einstieg wird leichter, wenn vertraute Mahlzeiten sinnvoll umgebaut werden. Vitamin B12 sollte von...
Per saperne di più
Vegane Schuhe erkennen: Obermaterial, Klebstoffe und Siegel richtig prüfen
Lederfrei ist nicht automatisch vegan. Bei Schuhen zählen auch Futter, Klebstoffe, Farbstoffe und Oberflächenbehandlungen. Eine...
Per saperne di più
Vegane Süßigkeiten: Zutaten erkennen und Genuss unkompliziert halten
Fruchtgummi, Schokolade oder Gebäck können vegan sein, müssen es aber nicht. Zutatenliste und nachvollziehbare Kennzeichnung...
Per saperne di più
Veganer Kastenkuchen: Einfache Zitronen-Rezeptidee ohne Ei
Für einen veganen Kastenkuchen reichen wenige gewöhnliche Zutaten. Diese eigene Zitronen-Variante verwendet Öl und Pflanzendrink....
Per saperne di più
Vegane Pflegeprodukte: Siegel, Inhaltsstoffe und Hautverträglichkeit
Vegan, tierversuchsfrei und gut verträglich beantworten unterschiedliche Fragen. Wer Pflegeprodukte auswählt, sollte den geprüften Standard,...
Per saperne di più
Vitamine bei veganer Ernährung: B12 zuverlässig ergänzen und weitere Lücken gezielt prüfen
Bei veganer Ernährung braucht Vitamin B12 eine verlässliche Ergänzung und regelmäßige Kontrolle. Vitamin D, Riboflavin...
Per saperne di più
Argumente gegen vegane Ernährung: Berechtigte Fragen und pauschale Vorurteile
Vegane Ernährung ist weder automatisch mangelhaft noch allein durch das Label ausgewogen. Eine sachliche Prüfung...
Per saperne di più