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Glicina: funzioni, alimenti e integrazione
La glicina è un amminoacido prodotto dal corpo e assunto con gli alimenti, con funzioni...
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L-tirosina: stress, concentrazione e precauzioni
La L-tirosina è un precursore di dopamina e noradrenalina. Sotto stress acuto sono possibili piccoli...
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Glicina e salute mentale: sonno, umore e studi
La glicina agisce da messaggero nel sistema nervoso ed è studiata per sonno e patologie...
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Glicina e sonno: cosa mostrano gli studi e cosa resta incerto
La glicina può migliorare il sonno? Piccoli studi sull’uomo, i 3 g spesso citati e...
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