Magazin
Basisches Bad: Hautpflege, Entspannung und Grenzen
Ein basisches Bad kann als warmes Pflegeritual angenehm sein. Es entsäuert den Organismus jedoch nicht...
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21-Tage-Stoffwechselkur: Nutzen, Risiken und Fakten
Eine 21-Tage-Kur beschleunigt den Stoffwechsel nicht dauerhaft. Schnelle Gewichtsverluste entstehen meist durch großes Energiedefizit, Wasser...
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Sardinen: Omega-3, Protein und praktische Auswahl
Sardinen liefern Protein, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin B12 und je nach Verzehr der Gräten Calcium. Salzgehalt und...
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Oregano: Küche, ätherisches Öl und medizinische Grenzen
Oregano ist ein etabliertes Küchenkraut. Ätherisches Oreganoöl ist deutlich konzentrierter und sollte nicht mit normaler...
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Polyporus umbellatus: Der Eichhase im Porträt
Der Eichhase ist ein markanter, aber regional seltener Porling. Sichere Bestimmung und Schutz des Bestands...
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Zeolith-Pulver 1500 g: Verwendung, Qualität und Grenzen
Zeolith ist ein poröses Alumosilikat mit technischen Adsorptionseigenschaften. Diese Eigenschaften beweisen keine sichere allgemeine Entgiftung...
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DHEA: Hormon, Gesundheitsversprechen und Risiken
DHEA ist Vorläufer verschiedener Sexualhormone und kein gewöhnliches Vitamin. Eine Ergänzung kann Hormonspiegel und Nebenwirkungen...
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Chaga-Pilz: Nebenwirkungen und Wechselwirkungen
Chaga ist nicht automatisch harmlos. Hohe Oxalatgehalte, mögliche Effekte auf Gerinnung und Blutzucker sowie schwankende...
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Phenakit: Eigenschaften, Herkunft und Edelsteinmythen
Phenakit ist mineralogisch ein Berylliumsilikat mit hoher Härte und oft unscheinbarem Aussehen. Sein Sammlerwert beruht...
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Schröpfen gegen Schmerzen: Nutzen, Grenzen und Risiken
Schröpfen kann bei manchen Menschen kurzfristig Beschwerden verändern. Die Evidenz ist jedoch unsicher, und Blutergüsse...
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Chaga-Pilz-Tee-Extrakt 200 g: Qualität und sichere Einordnung
Bei Chaga-Extrakt zählen nachvollziehbare Identität, Verarbeitung und Analysen. Die Packungsgröße oder Wildsammlung belegt weder klinische...
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Strophanthin und die Lunge: Behauptungen kritisch geprüft
Strophanthin ist ein Herzglykosid, kein allgemein anerkanntes Lungenmittel. Atemnot kann von Herz, Lunge oder anderen...
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