Revista
Wim-Hof-Methode: Bestandteile, Evidenz und Risiken
Wie Atemübungen, Kälte und Fokus in der Wim-Hof-Methode zusammenwirken, was Studien zeigen und welche Risiken...
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Roter Jaspis: Mineralogie, Symbolik und Pflege
Wie roter Jaspis entsteht, woran er erkennbar ist, welche Bedeutungen ihm zugeschrieben werden und warum...
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Wim-Hof-Atmung: Ablauf, Studienlage und Sicherheit
Was bei der Wim-Hof-Atmung physiologisch passiert, wie begrenzt die Evidenz ist und warum Atemanhalten nie...
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Graviola-Saft: Inhaltsstoffe, Evidenz und Risiken
Was über Graviola-Saft bekannt ist, warum Laborbefunde keine Krebsprävention belegen und welche neurologischen, metabolischen und...
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Baño alcalino y piel: beneficios, límites y tolerancia
Un baño alcalino modifica temporalmente el pH de la superficie cutánea. Falta evidencia sólida para...
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Superar el miedo a volar: ayuda eficaz y preparación
El miedo a volar puede tratarse eficazmente. Son especialmente útiles la terapia cognitivo-conductual, la exposición...
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Holotranscobalamina: valor informativo en el análisis de vitamina B12
La holotranscobalamina es la vitamina B12 biológicamente activa en la sangre y puede utilizarse como...
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Vinagre de manzana: usos, evidencia y riesgos
El vinagre de manzana puede influir ligeramente en algunos marcadores metabólicos, pero no es un...
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Vitamina B6: necesidades diarias, alimentos y dosis excesivas
La vitamina B6 es importante para el metabolismo de los aminoácidos, el sistema nervioso y...
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Sal del Himalaya: origen, composición y mitos
La sal rosa del Himalaya se compone principalmente de cloruro de sodio. Los oligoelementos explican...
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Vitamina B2: necesidades, alimentos y preparados de riboflavina
La vitamina B2 (riboflavina) es importante para el metabolismo energético y celular. Una alimentación variada...
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Aceite de magnesio: aplicación en la piel y evidencia
El aceite de magnesio es una solución de cloruro de magnesio, no un aceite. Falta...
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