Magazin
Wie viel Ashwagandha am Tag? Warum Extraktangaben keine allgemeine sichere Dosis ergeben
Bei Ashwagandha sind Wurzelpulver, unterschiedliche Extrakte und Withanolidangaben nicht direkt austauschbar. Das BfR konnte aus...
Mehr lesen
Zeolith einnehmen? Nutzen und Risiken prüfen
Dieser Überblick zu „Zeolith einnehmen? Nutzen und Risiken prüfen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
Mehr lesen
Kreislauf in Schwung bringen: Sicher vorgehen
Dieser Überblick zu „Kreislauf in Schwung bringen: Sicher vorgehen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
Mehr lesen
Adaptogene Vitalpilze: Stressversprechen an konkreten Studien prüfen
Die Bezeichnung adaptogen ersetzt keinen Wirksamkeitsnachweis. Bei Pilzprodukten müssen Art, Zubereitung und untersuchtes Ziel zusammenpassen....
Mehr lesen
OPC: Nutzen und Grenzen von Traubenkernextrakt
Dieser Überblick zu „OPC: Nutzen und Grenzen von Traubenkernextrakt“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
Mehr lesen
Natürliche Aphrodisiaka: Mythos und Wissenschaft
Dieser Überblick zu „Natürliche Aphrodisiaka: Mythos und Wissenschaft“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
Mehr lesen
Oxidativer Stress: Was er bedeutet und was im Alltag zählt
Oxidativer Stress beschreibt biologische Prozesse, nicht einfach das Gefühl von Überlastung. Hoch dosierte Antioxidantien sind...
Mehr lesen
Eiweißhaltige Lebensmittel: Tabelle, Portionen und Mahlzeiten
Wie viel Eiweiß liefern Tofu, Linsen, Eier oder Haferflocken? Eine Portionstabelle und einfache Mahlzeitenideen helfen,...
Mehr lesen
Magnesiummangel: Symptome, Ursachen und Diagnose
Dieser Überblick zu „Magnesiummangel: Symptome, Ursachen und Diagnose“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
Mehr lesen
Eisenmangel bei starker Periode: Richtig handeln
Dieser Überblick zu „Eisenmangel bei starker Periode: Richtig handeln“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
Mehr lesen
Klettenwurzel: Anwendung, Wirkung und Risiken
Dieser Überblick zu „Klettenwurzel: Anwendung, Wirkung und Risiken“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
Mehr lesen
OPC-Wirkung: Was Traubenkernstudien zeigen und Etiketten offenlassen
OPC bezeichnet eine Gruppe von Proanthocyanidinen, keinen einheitlichen Einzelwirkstoff. Bei Traubenkernextrakten gibt es Hinweise auf...
Mehr lesen