Superfoods – Pure Energie

Um Beruf und Familie unter einen Hut zu bekommen, bedarf es einer guten Organisation. Doch leider kommen Sie selbst meistens dabei zu kurz. Die Folge sind Stress, Unausgeglichenheit und eine Anfälligkeit für Krankheiten. Um Beruf und Familie unter einen Hut zu bekommen, bedarf es einer guten Organisation. Der Begriff Superfoods umfasst eine Gruppe von Nahrungsmitteln, die sich aufgrund ihrer Inhaltsstoffe positiv auf das Allgemeinbefinden auswirken.

Ebenso wird Superfoods eine heilende Wirkung nachgesagt und die Stärkung des Immunsystems als besonders positiv beschrieben. Sie enthalten essenzielle Fette, Vitamine, Proteine, Enzyme und Mineralien, die anhand der Zusammensetzung optimal auf die menschlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Deshalb sollten Superfoods wie Maca, Goji Beeren, Blütenpollen, Kokos, Kakao, Chia Samen, Acai Beeren, Chili, Griffonia Samen und Moringa in Ihrem Haushalt nicht fehlen.

 

Helfen Sie Ihrer Gesundheit natürlich auf die Sprünge

Unser Sortiment an Superfoods bietet Ihnen eine reichhaltige Auswahl an Produkten, die Sie nach Belieben in Ihren Speiseplan integrieren können. Dabei erleben Sie nicht nur die heilende und stärkende Wirkung, sondern entdecken nebenbei noch neue Geschmacksrichtungen:

Seit mehr als 500 Jahren finden die Goji Beeren in der traditionellen chinesischen Medizin ihre Anwendung. Die Chinesen sagen Goji Beeren eine lebensverlängernde, energetische und kraftspendende Wirkung nach. Mit bis zu 21 Spurenelementen, 18 diverse Aminosäuren, 8 essenzielle Fettsäuren und vielen weiteren Nährstoffen sind die Goji Beeren eine Bereicherung der natürlichen und gesunden Nahrungsmittelaufnahme. Besonders lecker sind getrocknete Goji Beeren in Müsli, Ziegenkefir oder Hirsebrei. Auch Smoothies und Salate bekommen eine spezielle Note beim Zusatz der Goji Beeren. Natürlich eignen sich Goji Beeren optimal als Knabberspaß für zwischendurch.

Die Chia Samen wurden schon vor vielen Tausenden von Jahren von den Azteken und Mayas als Heilsamen und Grundnahrungsmittel verwendet. Unter den Nahrungsmitteln auf Pflanzenbasis enthalten sie die dreifache Menge an Antioxidantien wie Heidelbeeren, den größten Anteil an essenziellen Omega3 Fettsäuren und die doppelte Menge gegenüber anderen Samen. Auch die Anteile von Kalium, Eisen und Kalzium sind überdurchschnittlich hoch. Durch den relativ hohen Anteil von Ballaststoffen verfügen die Chia Samen über eine außergewöhnliche Quelleigenschaft. Die Chia Samen verändern ihre Konsistenz zu einer breiartigen Masse, wenn ihnen etwas Wasser hinzugefügt. Das Gewicht vervielfachen sie dabei auf das bis zu Zehnfache. Die Chia Samen sind in Müsli, Ziegenkefir, Smoothie oder Hirsebrei ein optimaler Energielieferant. Auch Chia Marmelade und Chia Pudding sind schmackhafte Kreationen.

Kokosnussprodukte stärken das Immunsystem und normalisieren sogar die Körperfettwerte und die Verdauung. Reich an allen B-Vitaminen, Vitamin E und vielen Mineralstoffen wie Magnesium, Phosphor, Eisen, Kupfer, Mangan, Kalium und Zink wirken die Kokosnussprodukte von innen wie von außen. Naturbelassenes Kokos-Öl eignet sich hervorragend zum Kochen, als Massage-Öl sowie zur Haut- und Körperpflege.

Durchstöbern Sie unser Sortiment an Superfoods und überzeugen Sie sich von der geschmackvollen und positiven Wirkung auf Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Eine Auflistung von Super Foods

Superfoods sind Lebensmittel, die aufgrund ihrer Nährstoffdichte und gesundheitlichen Vorteile als besonders gesundheitsfördernd gelten. Hier ist eine Liste von Superfoods, die in verschiedenen Ernährungsplänen und Küchen auf der ganzen Welt zu finden sind:

1. Beeren: Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Goji-Beeren und Acai-Beeren
2. Grünes Blattgemüse: Grünkohl, Spinat, Mangold und Rucola
3. Nüsse und Samen: Mandeln, Walnüsse, Chiasamen, Leinsamen und Hanfsamen
4. Hülsenfrüchte: Linsen, Kichererbsen, Kidneybohnen und schwarze Bohnen
5. Vollkornprodukte: Quinoa, brauner Reis, Haferflocken und Bulgur
6. Fisch und Meeresfrüchte: Lachs, Makrele, Sardinen, Forelle und Austern
7. Pilze: Shiitake, Maitake, Reishi und Cordyceps
8. Gewürze und Kräuter: Kurkuma, Ingwer, Zimt, Basilikum und Petersilie
9. Fette und Öle: Avocado, Olivenöl, Kokosöl und Algenöl
10. Früchte: Avocado, Granatapfel, Papaya, Kiwi und Bananen
11. Gemüse: Brokkoli, Süßkartoffeln, Rote Beete, Kürbis und Karotten
12. Getränke: Grüner Tee, Matcha-Tee, Kombucha und Kakao
13. Algen: Spirulina, Chlorella, Nori und Wakame
14. Fermentierte Lebensmittel: Kimchi, Sauerkraut, Kefir, Miso und Tempeh
15. Honig: Manuka-Honig, Akazienhonig und Kastanienhonig

Es ist wichtig zu betonen, dass eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil insgesamt für die Gesundheit und das Wohlbefinden entscheidend sind. Superfoods können eine nützliche Ergänzung zu einer gesunden Ernährung sein, aber sie sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.