Magnesium ohne Rätselraten – EPUB + Hörbuch

Magnesium ohne Rätselraten

Ralf Hebrock · Deutsche Ausgabe
Magnesiumformen und sinnvolle Ergänzung verständlich erklärt

Glycinat, Citrat, Oxid oder Magnesiumöl: Was unterscheidet die Formen, was verrät ein Etikett und wie findest du eine Ergänzung, die zu deiner Situation passt? Dieser Ratgeber hilft dir, Magnesium zu verstehen und eine eigene, nachvollziehbare Entscheidung zu treffen.

• 24 Kapitel über Magnesium, Ernährung, Formen, Mengen und Verträglichkeit.
• Präparate und die tatsächlich enthaltene Menge an Magnesium sicher vergleichen.
• Fragen zu Bewegung, Stress, Beschwerden und Lebensphasen einordnen.
• Medikamente und Nierenfunktion berücksichtigen.
• Praktische Tabellen, Arbeitsblätter, Quellen und dein persönlicher Magnesiumplan.

Lesen und hören

Du erhältst das vollständige deutsche E-Book als EPUB und das vollständige deutsche Hörbuch in 34 MP3-Dateien. Dazu kommen Tabellen, Arbeitsblätter und Quellen als PDF.

Hörbuch: 6 Stunden 32 Minuten · gesprochen mit der KI-Stimme Frederick bei ElevenLabs · ohne Musik.

Download: Zwei zusammengehörige ZIP-Dateien. Teil 1 enthält auch das E-Book. Lade beide Teile herunter, entpacke sie und öffne EPUB und MP3 in einer passenden App.

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3,90 € günstiger als beide Einzelkäufe: E-Book 6,90 € + Hörbuch 11,90 € = 18,80 €. Dein Paket kostet 14,90 €.

Eine digitale Ausgabe von Natur Total Verlag. Allgemeine Information und Orientierung; kein Ersatz für individuelle medizinische Beratung.