Revista
Magnesium
¿Se puede sufrir una sobredosis de magnesio?
Esta visión general de «¿Se puede sufrir una sobredosis de magnesio?» pone en contexto las...
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Angereicherte Lebensmittel
Vitamin B12 vegan: Welche Lebensmittel helfen wirklich?
Angereicherte Lebensmittel können zur B12-Zufuhr beitragen. Für eine verlässlich geplante vegane Ernährung empfiehlt die DGE...
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Nährstoffbedarf
Nahrungsergänzung: Bedarf statt Top-3-Rangliste
Eine seriöse Top-3-Liste gibt es nicht. Sinnvolle Nahrungsergänzungen ergeben sich aus Ernährung, Lebensphase, Erkrankungen, Medikamenten...
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Creatin
Monohidrato de creatina: valorar correctamente el objetivo de entrenamiento, el peso y la tolerancia
La creatina se ha estudiado especialmente para esfuerzos breves e intensos repetidos. Un posible beneficio...
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Aminosäuren
Methionin: Funktion, Lebensmittel und Supplemente
Methionin ist eine essenzielle schwefelhaltige Aminosäure. Sie ist für Proteinsynthese und Methylierungsstoffwechsel wichtig, aber kein...
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alternative Medizin
BÓRAX, DMSO, MSM, OPC, CBD:
Cinco sustancias ante molestias crónicas: distinguir beneficios y riesgos. El bórax, DMSO, MSM, OPC y...
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