Revista
Glicina y salud mental: sueño, estado de ánimo e investigación
La glicina actúa como mensajero en el sistema nervioso y se investiga en relación con...
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Omega-3 y salud mental: qué pueden aportar EPA y DHA
Los ácidos grasos omega-3 se investigan en la depresión. Es posible un pequeño beneficio complementario...
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Hericium y salud mental: esperanza, estudios y límites
El hericium se investiga en relación con el ánimo y el estrés, pero no es...
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Coenzima Q10 y salud mental: qué muestra realmente la investigación
La Q10 es importante para obtener energía en las mitocondrias, pero las cápsulas adicionales no...
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L-Tryptophan: Schlaf, Stimmung und Wechselwirkungen
L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure und Vorstufe von Serotonin und Melatonin. Supplemente sind kein Ersatz...
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