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Glicinato de magnesio: qué muestra el estudio sobre el sueño y qué tener en cuenta al elegir
El bisglicinato de magnesio mostró una pequeña ventaja para las molestias del sueño en un...
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Crema facial de sebo vacuno: efecto de cuidado, fórmula y límites de la tendencia
El sebo vacuno puede percibirse como un cuidado rico en grasas, pero no es automáticamente...
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Dormir bien: distinguir los hábitos cotidianos, el insomnio y la ayuda eficaz
Dormir bien es más que tener una rutina nocturna perfecta. En el insomnio persistente, la...
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Síntomas del tinnitus
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Reconocer la depresión invernal: patrón estacional, síntomas y ayuda adecuada
La depresión invernal es más que el desagrado por los días oscuros. La pérdida persistente...
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Alimentación y próstata: alimentos adecuados sin promesas de curación ni protección
Una alimentación equilibrada es aconsejable, pero ningún alimento por sí solo garantiza la protección de...
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Cordyceps y vías respiratorias: ¿qué está demostrado?
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Apoyar la memoria: utilizar ayudas cotidianas y tomar en serio los cambios
Olvidar un nombre no demuestra una enfermedad. Sin embargo, los problemas de memoria recurrentes que...
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Microplásticos en el cuerpo: interpretar correctamente los hallazgos, las incertidumbres y los titulares
Los hallazgos de microplásticos plantean preguntas de investigación importantes. Sin embargo, no demuestran automáticamente una...
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Mejorar la concentración: una tarea, menos interrupciones y pausas adecuadas
La concentración resulta más fácil de planificar cuando la siguiente tarea está clara y se...
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¿Mejorar el rendimiento cerebral de inmediato? Distinguir alerta, alimentación y aprendizaje duradero
La cafeína puede aumentar el estado de alerta a corto plazo. Pero no garantiza una...
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