Después de un tratamiento con antibióticos puede cambiar la composición de los microorganismos intestinales. Sin embargo, no existe una única flora intestinal ideal que pueda restablecerse en todas las personas mediante un tratamiento fijo. Las molestias y los riesgos individuales deben determinar los siguientes pasos.
Adaptar la alimentación de forma gradual
Si no existen indicaciones médicas especiales, los platos de verduras que se toleren bien, los productos integrales y las legumbres pueden formar parte de una alimentación variada. Incorpore gradualmente los alimentos ricos en fibra a la alimentación previa. No es necesario añadir de golpe grandes cantidades de nuevos polvos de fibra, y hacerlo puede agravar las molestias. Procure beber lo suficiente.
Fermentado no significa automáticamente probiótico
Los alimentos fermentados pueden complementar la dieta. Sin embargo, no siempre contienen microorganismos vivos, por ejemplo después de calentarlos. Los cultivos vivos tampoco implican automáticamente un beneficio demostrado contra la diarrea asociada a antibióticos. Para ello deben corresponder la cepa estudiada, el preparado y la situación concreta.
Evaluar los probióticos de forma específica
Para determinados probióticos existen indicios de una reducción de la diarrea asociada a antibióticos. Esto es distinto de demostrar que cualquier mezcla restaure por completo el microbioma anterior. En caso de enfermedad grave o sistema inmunitario debilitado, los microorganismos vivos pueden implicar riesgos adicionales. En estas situaciones, consulte previamente el producto y la pauta de medicación con el equipo profesional que le atiende.
Ante diarrea, no iniciar sin más un tratamiento
Solicite pronto una valoración médica de la diarrea durante o después de los antibióticos, especialmente si hay fiebre, sangre en las heces, dolor abdominal más intenso o un empeoramiento claro. También es posible una infección por Clostridioides difficile. Ante debilidad importante o una falta evidente de líquidos, busque ayuda con rapidez. No suspenda ni modifique los antibióticos por iniciativa propia.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura la recuperación?
Es individual; no puede prometerse un plazo general fijo.
¿Todo el mundo debe tomar probióticos?
No. Cuentan una indicación adecuada y el preparado concreto.
¿Todos los alimentos fermentados son igual de eficaces?
No. Difieren la composición, los cultivos vivos y los efectos estudiados.
Seguir leyendo
Apoyar el intestino después de los antibióticos
