Guter Schlaf mit Cocculus
Natürlich zur Ruhe finden Schlafprobleme sind ein weit verbreitetes Phänomen. Viele Menschen liegen nachts wach, wälzen sich hin und her oder wachen ständig auf. Besonders betroffen …
Stressbewältigung
Gesundheit ist der größte Reichtum
Gesundheit ist der größte Reichtum – Warum unser Wohlbefinden unbezahlbar ist „Man erkennt den Wert der Gesundheit erst, wenn man sie verliert.“ Dieser alte Spruch bringt …
Subliminals
Musik für Körper & Seele: Einschlafen und Entspannen mit Subliminals Hast du je eine Melodie gehört, die dich sofort in eine tiefe Ruhe versetzt hat? Musik …
Adaptogene
Die faszinierende Welt der Adaptogene – Von Ashwagandha bis Zimt Adaptogene – ein Begriff, der in der Welt der Naturheilkunde und Gesundheitstrends immer mehr Aufmerksamkeit erregt. …
Prüfungsangst?
Prüfungsangst – Ein verbreitetes Phänomen Die Hände sind schwitzig, das Herz klopft bis zum Hals und im Kopf herrscht Chaos. Fast jeder kennt das Gefühl von …
Cortisol
Die Auswirkungen von Cortisol auf den Körper: Alles, was Sie wissen müssen Stress kann eine große Auswirkung auf unseren Körper haben, und eine wichtige Komponente dabei …
Ayurveda – Alles, was Sie wissen müssen
Entdecken Sie die wundersame Welt des Ayurveda – Alles, was Sie wissen müssen Willkommen in der faszinierenden Welt des Ayurveda! Wenn Sie schon immer wissen wollten, …
Magnesium und Stress:
Die Rolle von Magnesium bei der Stressbewältigung und Unterstützung des Nervensystems Stress ist ein allgegenwärtiges Thema in unserem modernen Leben. Ob im Beruf, im Privatleben oder …
Mentale Gesundheit im Alter:
Mentale Gesundheit im Alter: Strategien zur Erhaltung der kognitiven und emotionalen Gesundheit Während das Altern oft als unvermeidlich mit körperlichem Verfall assoziiert wird, wird die Bedeutung …