Cholesterin
Hohes Cholesterin: Ursachen, Risiken & Natürliche Lösungen Hohes Cholesterin ist eine der häufigsten Gesundheitsprobleme unserer Zeit – und es bleibt oft unbemerkt. Viele Menschen wissen nicht, …
ernährungstipps
Übersäuerung
Übersäuerung: Mythos oder Gesundheitsgefahr? Die Antwort wird dich überraschen! Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass dein Körper „sauer“ reagiert – sei es durch Müdigkeit, Verdauungsprobleme …
Haferflocken, Chiasamen und Leinsamen
Haferflocken, Chiasamen und Leinsamen: Drei Superfoods für ein gesundes Leben Wenn es um gesunde Ernährung geht, sind einige Nahrungsmittel wahre Alleskönner. Haferflocken, Chiasamen und Leinsamen gehören …
Täglich Avocado
7 gesunde Gründe, warum du Avocado in deine Ernährung integrieren solltest Wenn es um Superfoods geht, ist die Avocado zweifellos eine der beliebtesten Optionen. Aber was …
Wo ist am meisten Magnesium drin?
Wo ist am meisten Magnesium drin? Alles Wissenswerte über das essentielle Mineral Hallo und herzlich willkommen bei Natur Total! Schön, dass du hier bist. Heute wollen …
Das beste Obst bei Reizdarm
Das ultimative Obst für eine gesunde Verdauung bei Reizdarm Du hast genug von den ständigen Magenbeschwerden und Blähungen? Dann könnte das ultimative Obst für eine gesunde …
Chia-Samen: Das Superfood für Ihre Gesundheit
Chia-Samen sind in den letzten Jahren als Superfood immer populärer geworden. Doch was steckt wirklich hinter diesen winzigen Samen, und wie können sie Ihre Gesundheit unterstützen? …
Blähungen beim Fliegen:
Was du dagegen tun kannst Blähungen und Unwohlsein im Bauchbereich sind ein häufiges Problem während Flugreisen. Aufgrund des veränderten Luftdrucks in der Kabine können Gase im …
Eiweißhaltige Lebensmittel:
Ein Schlüssel zu einem gesunden Leben Die Bedeutung von Eiweiß in unserer Ernährung Proteine sind wesentliche Bausteine für unseren Körper und spielen eine zentrale Rolle bei …