Testosteron ohne Rätselraten – Taschenbuch (Deutsch, Vorbestellung)

Vorbestellung · Deutsche Taschenbuchausgabe · 24,90 € inklusive Umsatzsteuer, zuzüglich Versand.

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Du bist mehr als dein Testosteronwert. „Testosteron ohne Rätselraten“ von Ralf Hebrock hilft dir, Beschwerden, Blutwerte und mögliche nächste Schritte geordnet zu betrachten. Der Männer-Ratgeber verbindet verständliche Erklärungen mit Fragen für das Arztgespräch und praktischen Arbeitsvorlagen.

Das findest du im Buch

• Testosteronwerte, freies Testosteron und SHBG im Zusammenhang verstehen.
• Schlaf, Bewegung, Ernährung, Körpergewicht und Erholung im Alltag einordnen.
• Nahrungsergänzung und Testosterontherapie: Nutzen, Grenzen und Risiken betrachten.
• Mit einem 12-Wochen-Plan und Arbeitsvorlagen Beobachtungen strukturieren.
• Zusatzteil „Peptide ohne Hype“: Humanbefunde, Tierdaten und Wissenslücken auseinanderhalten.

Deine Ausgabe

• Ein gedrucktes Exemplar von „Testosteron ohne Rätselraten“.
• Taschenbuch in deutscher Sprache.
• Der vorliegende Buchinhalt umfasst 554 Seiten und 45 Kapitel sowie den Zusatzteil „Peptide ohne Hype“.
• EPUB und Hörbuch sind in dieser Ausgabe nicht enthalten.

Über den Autor

Ralf Hebrock ist Autor und Betreiber von Natur Total. Das Buch dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder individuelle Behandlung.