Strong Through Autumn & Winter – EPUB + audiolibro (inglés)
Strong Through Autumn & Winter – EPUB + audiolibro (inglés)
Descripción del producto
DESCARGA DIGITAL · INGLÉS
Strong Through Autumn & Winter — Libro electrónico + audiolibro
Vitaminas, movimiento y remedios caseros: una guía práctica
De Ralf Hebrock · Natur Total
Lee a tu ritmo y escucha mientras te desplazas. Este paquete digital en inglés combina la guía práctica completa con su audiolibro completo.
€9.90 IVA incluido · sin gastos de envío
Tu paquete digital
- Libro electrónico completo en inglés en formato EPUB
- Audiolibro completo en inglés como una grabación MP3
- Duración del audiolibro: 1 hora, 38 minutos y 55 segundos
- 16 capítulos, un plan inicial de 14 días y 64 fuentes
- EPUB y MP3 juntos en una descarga ZIP, con unas instrucciones breves
- Enlace de descarga una vez completado el pago
Voz generada por IA: Adam Stone. La introducción de audio pública se produce por separado; el paquete incluye el audiolibro completo.
Descomprime el ZIP antes de abrir el EPUB en una aplicación de lectura o lector electrónico compatible con EPUB y el MP3 en un reproductor de audio. No se necesita una suscripción para los archivos descargados. No incluye un libro impreso.
Qué encontrarás en el libro
- Vitamina D, magnesio, zinc y vitamina C: sus funciones, fuentes alimentarias, etiquetas de complementos y límites.
- Fundamentos cotidianos: sueño, comidas variadas, paseos, luz del día, aire fresco y descanso.
- Duchas de contraste y sauna: empezar con suavidad, idoneidad y expectativas realistas.
- Tu pequeña cocina de invierno: jengibre, manzanilla, ajo, miel, bebidas calientes y cuidados suaves para la garganta y la nariz.
- Cuando empieza una infección: descanso, síntomas, señales de alarma y vuelta a la vida cotidiana.
- Un plan inicial de 14 días: una pequeña tarea adaptable cada día.
Para adultos: Información y orientación generales. Esta guía no sustituye el asesoramiento médico individual, el diagnóstico ni el tratamiento. No promete protección frente a las infecciones. Las recomendaciones específicas de un país se identifican como orientaciones de Alemania o de la UE; comprueba cuáles se aplican donde vives.
Descubre el libro en inglés y lee un extracto · Muestra de lectura gratuita en EPUB · inglés
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