Revista
Aminosäure
Glicina y salud mental: sueño, estado de ánimo e investigación
La glicina actúa como mensajero en el sistema nervioso y se investiga en relación con...
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Energiestoffwechsel
Tiamina: vitamina B1, necesidades y signos de déficit
La tiamina es una vitamina hidrosoluble para la obtención de energía y el sistema nervioso....
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Energiestoffwechsel
Vitamin B1: Tagesbedarf, Lebensmittel und sinnvolle Ergänzung
Was leistet Thiamin, welche Lebensmittel liefern Vitamin B1 und wann reicht die Ernährung nicht aus?...
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Ernährung
Tiamina: las mejores fuentes naturales de vitamina B1
Los cereales integrales, las legumbres, la carne de cerdo, los frutos secos y las semillas...
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Blutbildung
Vitamin B12: Bedarf, Lebensmittel und sinnvolle Ergänzung
Welche B12-Quellen sind verlässlich? Bedarf, angereicherte Lebensmittel, vegane Ernährung und Präparate verständlich erklärt – mit...
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Energiestoffwechsel
Thiamin (Vitamin B1): Funktion, Bedarf und Lebensmittel
Vitamin B1 ist für Energie- und Nervenstoffwechsel essenziell. Der Körper speichert nur wenig; bei guter...
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Antioxidans
Vitamin C 1000 mg: Wann eine hohe Dosis mehr verspricht, als sie belegt
1000 Milligramm Vitamin C sind keine allgemeine tägliche Pflicht. Normale Nährstofffunktionen, Erkältungsstudien und eine gezielte...
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