La melatonina participa en la regulación del ritmo de sueño-vigilia y también se estudia en la investigación cardiovascular. De ello no se deriva una protección general mediante un suplemento nocturno. El tratamiento del sueño y el tratamiento cardíaco necesitan cada uno una justificación propia.
Qué puede responder cada tipo de investigación
| Investigación | Límite de la afirmación |
|---|---|
| Ensayo de laboratorio sobre estrés oxidativo | No demuestra que se prevenga un infarto |
| Estudio pequeño sobre valores de presión arterial | No sustituye la evaluación de beneficios y riesgos clínicos |
| Observación en historias clínicas | Puede mostrar asociaciones, pero no demuestra por sí sola causa y efecto |
Interpretar correctamente también las señales de seguridad
En 2025, la AHA informó sobre historias clínicas en las que el uso prolongado de melatonina se asociaba a una mayor frecuencia de insuficiencia cardíaca. El hallazgo preliminar presentado en un congreso no demuestra causalidad; el registro incompleto de las tomas y las enfermedades concomitantes limitan su alcance.
Ni un posible beneficio de laboratorio ni una asociación de riesgo observada bastan para tomar una decisión terapéutica por cuenta propia. La seguridad a largo plazo de los preparados de melatonina utilizados libremente sigue sin estar suficientemente aclarada. Por ello, consulte el tratamiento con el médico responsable en lugar de cambiar la dosis a partir de un titular.
Revisar conjuntamente la lista de medicamentos
Especialmente con antihipertensivos, anticoagulantes y otras sustancias sedantes, es importante revisar toda la combinación. El mareo o el cansancio al día siguiente pueden perjudicar la seguridad en la vida cotidiana. Si siente aturdimiento, no conduzca ni maneje maquinaria.
No suspenda por cuenta propia los medicamentos cardíacos ni los sustituya por melatonina. Ante dolor torácico de nueva aparición, dificultad para respirar o desmayo, busque ayuda médica inmediatamente. Los problemas de sueño persistentes deben evaluarse independientemente de una supuesta protección cardíaca.
Preguntas frecuentes
¿La melatonina es un producto demostrado contra el infarto?
No. La investigación disponible no permite una recomendación general para prevenir el infarto.
¿Un estudio observacional demuestra que la melatonina causa insuficiencia cardíaca?
No. Para ello deben tenerse en cuenta los posibles factores de confusión y otros estudios.
