El mareo y la debilidad son síntomas, no un diagnóstico inequívoco de circulación débil. Pueden deberse a una presión arterial baja o a una caída de la presión al ponerse de pie; también pueden intervenir medicamentos y otras enfermedades.
Prestar atención primero a las señales de alarma
Ante dolor torácico, dificultad respiratoria, alteraciones nuevas del habla o del movimiento, o pérdida de conocimiento sin recuperación rápida y completa, solicite asistencia de emergencia de inmediato. Un desmayo durante el esfuerzo o estando acostado también debe evaluarse de inmediato. No conduzca usted mismo para recibir atención.
Un desmayo del que ya se haya recuperado también debe aclararse médicamente. No atribuya el mareo recurrente únicamente a una presión arterial baja.
Qué puede ayudar cuando existe una predisposición conocida e inocua
Pase lentamente de estar acostado a sentarse y después a ponerse de pie. Permanecer mucho tiempo de pie sin moverse, los cambios bruscos de postura y mucho alcohol pueden favorecer las molestias. Si siente que va a desmayarse, túmbese en un lugar seguro y, si es posible, eleve las piernas.
Beber lo suficiente puede ayudar si faltan líquidos. Esto no debe llevar a ignorar una restricción de líquidos establecida por el médico. Añadir sal o beber una cantidad elevada fija no son recomendaciones generales para todos.
Aclarar la causa de forma fundamentada
Anote el momento, los desencadenantes, la duración y los síntomas acompañantes, así como las mediciones disponibles de presión arterial y pulso. Lleve una lista de medicamentos. Los valores medidos ayudan en la consulta, pero no sustituyen una exploración. No suspenda ni modifique medicamentos prescritos por su cuenta.
Preguntas frecuentes
¿Todo mareo significa presión arterial baja?
No. La evolución, los síntomas acompañantes y la exploración determinan la valoración.
¿Beber más siempre ayuda?
No. Deben tenerse en cuenta la causa y las indicaciones personales.
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Fuentes
Información general, no un diagnóstico ni un tratamiento individual.
