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MSM einnehmen: Portionsangaben, Zeitpunkt und Verträglichkeit richtig beurteilen
Für MSM ist keine allgemein belegte beste Tageszeit etabliert. Entscheidend sind der konkrete Anlass, die...
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MSM-Erfahrungsberichte: Beobachtete Veränderungen von Wirksamkeitsnachweisen trennen
Bewertungen zu MSM können etwas über die Handhabung und persönliche Erfahrungen erzählen. Sie beweisen jedoch...
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Flohsamen oder Flohsamenschalen für Hunde?
Dieser Überblick zu „Flohsamen oder Flohsamenschalen für Hunde?“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
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Mentale Balance: Kleine Schritte statt ständiger Selbstoptimierung
Mentale Balance bedeutet nicht, immer entspannt zu sein. Hilfreich sind überschaubare Routinen, verlässliche Kontakte und...
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B-Vitamine im Überblick: Die 8 Vitamine und sinnvolle Ergänzung
Was unterscheidet die acht B-Vitamine? Eine Übersicht zu Bezeichnungen, Lebensmittelquellen und B-Komplex-Präparaten – mit Hinweisen...
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Omega-3-Lebensmittel: Pflanzliche Quellen und Fisch unterscheiden
Walnüsse und Leinöl liefern vor allem ALA, fettreiche Fische dagegen EPA und DHA. Diese Omega-3-Formen...
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Was ist MSM? Wirkung und Sicherheitsgrenzen
Dieser Überblick zu „Was ist MSM? Wirkung und Sicherheitsgrenzen“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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Darmaufbau nach Antibiotika: Was sinnvoll ist
Dieser Überblick zu „Darmaufbau nach Antibiotika: Was sinnvoll ist“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind...
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Lebertran: Vitamin A, Vitamin D und Omega-3 richtig vergleichen
Lebertran ist nicht einfach Fischöl mit einem anderen Namen. Entscheidend sind die Mengen an Vitamin...
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Granatapfel schälen: Kerne sauber und einfach herauslösen
Mit flachen Einschnitten und einer Schüssel lassen sich Granatapfelkerne ohne wildes Zerteilen lösen. Die Anleitung...
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Östrogenmangel: Ursachen, Diagnose und Behandlung
Dieser Überblick zu „Östrogenmangel: Ursachen, Diagnose und Behandlung“ ordnet verbreitete Gesundheitsversprechen ein. Entscheidend sind die...
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Selenüberdosierung: Einheiten prüfen und die Gesamtzufuhr ernst nehmen
Bei Selen liegen benötigte und problematische Mengen näher beieinander, als große Kapselzahlen vermuten lassen. Die...
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