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Luma Super Nahrung: Inhaltsstoffe kritisch prüfen
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Magnesium: Bedarf, Wirkung und sichere Ergänzung
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Goji-Beeren: Portionen, Küchenideen und wichtige Wechselwirkungen
Goji-Beeren lassen sich als Trockenfrucht verwenden, sind aber kein notwendiges Superfood. Packungsgröße, Verzehrsportion und ein...
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Chia-Samen: Nährstoffe ohne Wunderwirkung
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Milchshake selber machen: Erdbeer-Rezept mit und ohne Eis
Ein Milchshake lässt sich nach Geschmack zubereiten, ohne gleichzeitig ein Sportprodukt sein zu müssen. Die...
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Natron in der Waschmaschine: Schädlich oder sinnvoll?
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Natron, Baking Soda und Natriumhydrogencarbonat
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Chia-Samen: Herkunft, Nutzen und sichere Anwendung
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Schwarzkümmelöl: Nutzen, Qualität und Grenzen
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Eis mit der Eismaschine selber machen: Vanille-Grundidee ohne Ei
Für selbst gemachtes Vanilleeis reichen Milch, Sahne, Zucker und Vanille. Die Rezeptidee kommt ohne Ei...
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Brotaufstriche selber machen: Kichererbsencreme und einfache Varianten
Mit vorgegarten Kichererbsen, etwas Tahin und Gewürzen gelingt eine unkomplizierte Aufstrichidee. Kleine Mengen, klare Zutaten...
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Natron auf der Haut: Warum alkalische Hausmittel nicht automatisch sanft sind
Natron ist kein pauschal geeignetes Gesichtspeeling oder Mittel gegen Hautprobleme. Chemischer pH-Wert, Reibung und die...
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