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Kaffee und Leber: Was Studien wirklich zeigen
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Vegane Süßigkeiten: Zutaten erkennen und Genuss unkompliziert halten
Fruchtgummi, Schokolade oder Gebäck können vegan sein, müssen es aber nicht. Zutatenliste und nachvollziehbare Kennzeichnung...
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Magnesium am Abend: Schlaf und Verträglichkeit
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Magnesiumspray für die Füße: Nutzen und Risiken
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Gesunder Darm und Mikrobiom: Alltag, Probiotika und Tests einordnen
Das Darmmikrobiom ist kein einzelner Wert, der für alle Menschen optimal eingestellt werden kann. Für...
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DMSO-Anwendung: Behauptungen, Evidenz und Risiken
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Veganer Kastenkuchen: Einfache Zitronen-Rezeptidee ohne Ei
Für einen veganen Kastenkuchen reichen wenige gewöhnliche Zutaten. Diese eigene Zitronen-Variante verwendet Öl und Pflanzendrink....
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Magnesiumbisglycinat: Was die Schlafstudie zeigt und was der Salzname nicht verspricht
Eine Studie von 2025 fand mit Magnesiumbisglycinat eine kleine zusätzliche Verbesserung subjektiver Schlafbeschwerden gegenüber Placebo....
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Kolloidales Silber: Mythen im Faktencheck
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Vitamin-B1-Mangel: Ursachen, Symptome und Diagnose
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Vegane Pflegeprodukte: Siegel, Inhaltsstoffe und Hautverträglichkeit
Vegan, tierversuchsfrei und gut verträglich beantworten unterschiedliche Fragen. Wer Pflegeprodukte auswählt, sollte den geprüften Standard,...
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Magnesiumreiche Lebensmittel: Praktische Portionen statt einer reinen Bestenliste
Haferflocken, Kerne, Vollkornprodukte und Gemüse können gemeinsam zur Magnesiumzufuhr beitragen. Für einen sinnvollen Vergleich zählen...
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