{"product_id":"carnivore-without-guesswork-ebook","title":"Carnivore Without Guesswork — livre numérique en anglais","description":"\u003cstyle\u003e.nt-carnivore{--nt-ink:#253c30;--nt-muted:#5e6b60;--nt-paper:#f7f6ef;--nt-line:#d7dfd3;background:var(--nt-paper);color:var(--nt-ink);font-size:17px;line-height:1.65;padding:68px 24px 32px}.nt-carnivore *{box-sizing:border-box}.nt-carnivore__wrap{max-width:1180px;margin:0 auto}.nt-carnivore p{margin:0 0 18px}.nt-carnivore h1,.nt-carnivore h2,.nt-carnivore h3{color:var(--nt-ink);font-weight:600;letter-spacing:-.025em;line-height:1.16;margin:0}.nt-carnivore h1{font-size:clamp(40px,4.7vw,68px);margin:0 0 24px}.nt-carnivore h1 span{display:block;font-size:.69em;margin-top:7px;letter-spacing:-.02em}.nt-carnivore h2{font-size:clamp(30px,3.2vw,43px);margin-bottom:22px}.nt-carnivore h3{font-size:24px;margin-bottom:16px}.nt-carnivore a{text-decoration:none}.nt-carnivore__hero{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,.86fr) 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Que peuvent-ils vous apprendre sur votre propre situation ? Ce livre propose une approche réfléchie pour explorer la place de la viande dans vos repas et comprendre un essai alimentaire temporaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"nt-carnivore__button\" href=\"#nt-carnivore-formats\"\u003eChoisissez votre format\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e↓\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"nt-carnivore__small\"\u003eLivre numérique · Livre audio · Pack — disponibles maintenant en anglais\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"nt-carnivore__facts\" aria-label=\"Le livre en chiffres\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003echapitres\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003efiches pratiques\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e111\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eréférences\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__section nt-carnivore__formats\" id=\"nt-carnivore-formats\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__heading\"\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eLisez. Écoutez. Retrouvez l’essentiel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn format adapté à votre vie.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez le format qui convient à votre quotidien. Lisez, écoutez ou réunissez les deux éditions.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offers\"\u003e\n\u003carticle class=\"nt-carnivore__offer nt-carnivore__offer--current\" data-format=\"ebook\" aria-labelledby=\"nt-carnivore-ebook\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-label\"\u003e\u003cspan class=\"nt-carnivore__current\"\u003eCe format\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 id=\"nt-carnivore-ebook\"\u003eLivre numérique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-copy\"\u003eLisez à votre rythme, trouvez des réponses et revenez aux passages qui comptent pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__price\"\u003e9,90 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-files\"\u003eLe livre intégral en PDF de lecture et en EPUB, ainsi qu’un PDF d’accompagnement contenant les 8 fiches pratiques et les 111 références.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-action\"\u003e\u003cform method=\"post\" action=\"\/fr\/cart\/add\" accept-charset=\"UTF-8\" class=\"nt-carnivore__product-form\"\u003e\n\u003cinput type=\"hidden\" name=\"form_type\" value=\"product\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"utf8\" value=\"✓\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"id\" value=\"67797653553254\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"quantity\" value=\"1\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/fr\/cart\"\u003e\u003cbutton class=\"nt-carnivore__button nt-carnivore__button--outline\" type=\"submit\"\u003eAjouter le livre numérique au panier\u003c\/button\u003e\n\u003c\/form\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\u003carticle class=\"nt-carnivore__offer nt-carnivore__offer--featured\" data-format=\"combo\" aria-labelledby=\"nt-carnivore-combo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-label\"\u003e\u003cspan class=\"nt-carnivore__recommendation\"\u003eLe meilleur rapport qualité-prix\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 id=\"nt-carnivore-combo\"\u003eLivre numérique + livre audio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-copy\"\u003eLisez, écoutez et utilisez les fiches pratiques pour mieux comprendre vos propres observations.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__price\"\u003e14,90 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-files\"\u003eLe livre intégral en PDF de lecture et en EPUB, le livre audio en fichiers MP3, ainsi que le PDF d’accompagnement contenant les 8 fiches pratiques et les 111 références.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__saving\"\u003eÉconomisez 6,90 € par rapport à l’achat séparé des deux formats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__audio-note\"\u003eNarration par intelligence artificielle : Adam Stone via ElevenLabs. Sans musique.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-action\"\u003e\u003cform method=\"post\" action=\"\/fr\/cart\/add\" accept-charset=\"UTF-8\" class=\"nt-carnivore__product-form\"\u003e\n\u003cinput type=\"hidden\" name=\"form_type\" value=\"product\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"utf8\" value=\"✓\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"id\" value=\"67797653586022\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"quantity\" value=\"1\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/fr\/cart\"\u003e\u003cbutton class=\"nt-carnivore__button\" type=\"submit\"\u003eAjouter le pack au panier\u003c\/button\u003e\n\u003c\/form\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\u003carticle class=\"nt-carnivore__offer\" data-format=\"audio\" aria-labelledby=\"nt-carnivore-audio\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-label\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 id=\"nt-carnivore-audio\"\u003eLivre audio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-copy\"\u003eÉcoutez en promenade, en déplacement ou à la maison, au moment qui vous convient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__price\"\u003e11,90 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-files\"\u003eLes 30 chapitres au format audio MP3, ainsi qu’un PDF d’accompagnement contenant les 8 fiches pratiques et les 111 références.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__audio-note\"\u003eNarration par intelligence artificielle : Adam Stone via ElevenLabs. Sans musique.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-action\"\u003e\u003cform method=\"post\" action=\"\/fr\/cart\/add\" accept-charset=\"UTF-8\" class=\"nt-carnivore__product-form\"\u003e\n\u003cinput type=\"hidden\" name=\"form_type\" value=\"product\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"utf8\" value=\"✓\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"id\" value=\"67797653651558\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"quantity\" value=\"1\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/fr\/cart\"\u003e\u003cbutton class=\"nt-carnivore__button nt-carnivore__button--outline\" type=\"submit\"\u003eAjouter le livre audio au panier\u003c\/button\u003e\n\u003c\/form\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__delivery\"\u003eTéléchargement numérique après paiement · Aucuns frais de livraison\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__section\"\u003e\u003cdiv class=\"nt-carnivore__sample\" aria-labelledby=\"nt-carnivore-sample-title\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eÉcouter l’édition en anglais\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"nt-carnivore-sample-title\"\u003eÉcoutez avant de choisir.\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__sample-content\"\u003e\n\u003cp id=\"nt-carnivore-sample-description\"\u003eÉcoutez un extrait de 90 secondes du livre audio en anglais.\u003c\/p\u003e\n\u003caudio controls preload=\"none\" aria-label=\"Écouter un extrait de 90 secondes de Carnivore Without Guesswork en anglais\" aria-describedby=\"nt-carnivore-sample-description\"\u003e\u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2447\/6265\/files\/carnivore-without-guesswork-en-sample-90s.mp3?v=1792690137\" type=\"audio\/mpeg\"\u003eVotre navigateur ne prend pas en charge la lecture audio. \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2447\/6265\/files\/carnivore-without-guesswork-en-sample-90s.mp3?v=1792690137\"\u003eOuvrir l’extrait audio\u003c\/a\u003e.\u003c\/source\u003e\u003c\/audio\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__section nt-carnivore__benefits\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__heading\"\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eDes récits personnels à vos propres questions\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMettez les témoignages en perspective.\u003cbr\u003eAvancez avec plus de clarté.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous avez peut-être lu de nombreux témoignages et souhaitez mieux comprendre ce qu’ils recouvrent. Ce livre vous aide à poser des questions utiles et à garder une trace claire de vos observations.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__benefit\"\u003e\n\u003cspan class=\"nt-carnivore__number\" aria-hidden=\"true\"\u003e01\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eMettre les récits personnels en perspective\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComprenez ce que les témoignages personnels et les descriptions de cas publiées peuvent suggérer, ainsi que les questions qu’ils laissent ouvertes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__benefit\"\u003e\n\u003cspan class=\"nt-carnivore__number\" aria-hidden=\"true\"\u003e02\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eComprendre le contexte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDes chapitres sur les affections intestinales, la dermatite atopique (eczéma), les symptômes rhumatismaux et la fatigue explorent différentes situations de départ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__benefit\"\u003e\n\u003cspan class=\"nt-carnivore__number\" aria-hidden=\"true\"\u003e03\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePréparer le quotidien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassez de votre question initiale à la préparation, aux courses, à des repas simples, puis à un bilan clair de ce qui s’est passé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__benefit\"\u003e\n\u003cspan class=\"nt-carnivore__number\" aria-hidden=\"true\"\u003e04\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eGarder plusieurs options pour la suite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa réintroduction des aliments et la possibilité de mettre fin à l’essai font partie de l’approche dès le départ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__statement\"\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eL’idée derrière le livre\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa viande a sa place.\u003cbr\u003eVotre qualité de vie passe avant tout.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRalf Hebrock met en regard les témoignages personnels, les descriptions de cas publiées et les recommandations médicales. L’alimentation carnivore est explorée comme un éventuel essai alimentaire temporaire. L’objectif est une nutrition suffisante, des aliments que vous tolérez et autant de souplesse que possible au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__section nt-carnivore__practical\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eHuit fiches pratiques pour guider vos notes\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTransformez vos questions en\u003cbr\u003eobservations claires.\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eQue souhaitez-vous découvrir ? Comment reconnaître un bénéfice ? Qu’est-ce qui change en même temps ? Les fiches vous aident à consigner votre expérience et à préparer vos échanges avec les professionnels de santé qui vous suivent.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDécrivez votre situation de départ et les objectifs quotidiens qui comptent pour vous.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNotez les repas, les symptômes et les autres changements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFaites le bilan de l’essai et discutez de la suite.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__section nt-carnivore__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__heading\"\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eAvant de choisir\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__questions\"\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuels formats sont disponibles ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLes trois formats sont disponibles : le livre numérique pour lire et consulter, le livre audio pour écouter ou le pack réunissant les deux. Le pack coûte 14,90 €, soit une économie de 6,90 € par rapport aux deux formats achetés séparément, pour un total de 21,80 €.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eS’agit-il d’un livre sur une alimentation carnivore à vie ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLe livre vise à comprendre un essai alimentaire temporaire. Il aborde également la suite possible, notamment la réintroduction des aliments et la possibilité d’arrêter l’essai.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eEst-il aussi pratique ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEn plus de la discussion des expériences personnelles et des sources publiées, vous trouverez des chapitres pratiques et huit fiches. Elles vous aident à noter vos objectifs, vos symptômes, les changements et vos questions.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eLe livre démontre-t-il que l’alimentation carnivore guérit les maladies chroniques ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNon. Les témoignages personnels et les descriptions de cas peuvent fournir des indices, mais ils ne démontrent pas une efficacité générale. Le livre distingue les expériences personnelles, les preuves scientifiques et les questions encore ouvertes.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eComment utiliser les fichiers numériques ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLe téléchargement se présente sous la forme d’une archive ZIP à enregistrer et à décompresser. Le livre numérique comprend un PDF de lecture intégral et un EPUB pour une application de lecture compatible. Le livre audio comprend des fichiers MP3 pour smartphone, tablette ou ordinateur. Tous les formats incluent un PDF d’accompagnement contenant les huit fiches pratiques et les 111 références.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eComment le livre audio est-il narré ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLe livre audio en anglais utilise la voix de synthèse Adam Stone via ElevenLabs, sans musique. Les huit fiches pratiques et la liste complète des références figurent dans le PDF écrit d’accompagnement. Le livre audio et le pack en anglais sont disponibles dès maintenant.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__closing\"\u003e\n\u003ch2\u003ePlus de clarté pour avancer à votre manière.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLisez à votre rythme. Écoutez où vous voulez. Gardez une trace de ce qui compte pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"nt-carnivore__button\" href=\"#nt-carnivore-formats\"\u003eChoisissez votre édition\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e↑\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__notice\"\u003eInformations générales et repères ; ne remplace pas un conseil médical individualisé ni un traitement. Discutez de toute modification d’un traitement existant avec les professionnels de santé qui vous suivent.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e\n","brand":"Natur Total Verlag","offers":[{"title":"Titre par défaut","offer_id":67797653553254,"sku":"CWG-EN-EBOOK","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2447\/6265\/files\/carnivore-without-guesswork-cover-en_0fdeeca5-b39d-4efb-a144-f4f6000d5de5.png?v=1792675757","url":"https:\/\/naturtotalshop.com\/fr\/products\/carnivore-without-guesswork-ebook","provider":"Naturtotalshop.com","version":"1.0","type":"link"}