{"product_id":"carnivore-without-guesswork-ebook-audiobook","title":"Carnivore Without Guesswork — Livre numérique + livre audio (en anglais)","description":"\u003cstyle\u003e.nt-carnivore{--nt-ink:#253c30;--nt-muted:#5e6b60;--nt-paper:#f7f6ef;--nt-line:#d7dfd3;background:var(--nt-paper);color:var(--nt-ink);font-size:17px;line-height:1.65;padding:68px 24px 32px}.nt-carnivore *{box-sizing:border-box}.nt-carnivore__wrap{max-width:1180px;margin:0 auto}.nt-carnivore p{margin:0 0 18px}.nt-carnivore h1,.nt-carnivore h2,.nt-carnivore h3{color:var(--nt-ink);font-weight:600;letter-spacing:-.025em;line-height:1.16;margin:0}.nt-carnivore h1{font-size:clamp(40px,4.7vw,68px);margin:0 0 24px}.nt-carnivore h1 span{display:block;font-size:.69em;margin-top:7px;letter-spacing:-.02em}.nt-carnivore h2{font-size:clamp(30px,3.2vw,43px);margin-bottom:22px}.nt-carnivore h3{font-size:24px;margin-bottom:16px}.nt-carnivore 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Que peuvent-ils vous apprendre sur votre propre situation ? Ce livre propose une réflexion sur la place de la viande dans vos repas et sur un essai alimentaire temporaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"nt-carnivore__button\" href=\"#nt-carnivore-formats\"\u003eChoisir votre format\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e↓\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"nt-carnivore__small\"\u003eLivre numérique · Livre audio · Pack — disponibles dès maintenant, en anglais\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"nt-carnivore__facts\" aria-label=\"Le livre en chiffres\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e30\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003echapitres\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003efiches pratiques\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e111\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eréférences\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__section nt-carnivore__formats\" id=\"nt-carnivore-formats\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__heading\"\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eLire. Écouter. Revenir à l’essentiel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn format adapté à votre vie.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez le format adapté à votre journée : lire, écouter, ou réunir les deux éditions en anglais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offers\"\u003e\n\u003carticle class=\"nt-carnivore__offer\" data-format=\"ebook\" aria-labelledby=\"nt-carnivore-ebook\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-label\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 id=\"nt-carnivore-ebook\"\u003eLivre numérique\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-copy\"\u003eLisez à votre rythme, trouvez des réponses et retrouvez les passages qui comptent pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__price\"\u003e9,90 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-files\"\u003eLe livre complet en PDF de lecture et EPUB, avec un PDF d’accompagnement contenant les 8 fiches pratiques et les 111 références.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-action\"\u003e\u003cform method=\"post\" action=\"\/fr\/cart\/add\" accept-charset=\"UTF-8\" class=\"nt-carnivore__product-form\"\u003e\n\u003cinput type=\"hidden\" name=\"form_type\" value=\"product\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"utf8\" value=\"✓\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"id\" value=\"67797653553254\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"quantity\" value=\"1\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/fr\/cart\"\u003e\u003cbutton class=\"nt-carnivore__button nt-carnivore__button--outline\" type=\"submit\"\u003eAjouter le livre numérique au panier\u003c\/button\u003e\n\u003c\/form\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\u003carticle class=\"nt-carnivore__offer nt-carnivore__offer--featured nt-carnivore__offer--current\" data-format=\"combo\" aria-labelledby=\"nt-carnivore-combo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-label\"\u003e\n\u003cspan class=\"nt-carnivore__recommendation\"\u003eLe meilleur rapport qualité-prix\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"nt-carnivore__current\"\u003eCe format\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 id=\"nt-carnivore-combo\"\u003eLivre numérique + livre audio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-copy\"\u003eLisez, écoutez et utilisez les fiches pour donner du sens à vos propres observations.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__price\"\u003e14,90 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-files\"\u003eLe livre complet en PDF de lecture et EPUB, le livre audio en fichiers MP3 et le PDF d’accompagnement avec les 8 fiches pratiques et les 111 références.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__saving\"\u003eÉconomisez 6,90 € par rapport à l’achat séparé des deux formats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__audio-note\"\u003eNarration IA : Adam Stone via ElevenLabs. Sans musique.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-action\"\u003e\u003cform method=\"post\" action=\"\/fr\/cart\/add\" accept-charset=\"UTF-8\" class=\"nt-carnivore__product-form\"\u003e\n\u003cinput type=\"hidden\" name=\"form_type\" value=\"product\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"utf8\" value=\"✓\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"id\" value=\"67797653586022\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"quantity\" value=\"1\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/fr\/cart\"\u003e\u003cbutton class=\"nt-carnivore__button\" type=\"submit\"\u003eAjouter le pack au panier\u003c\/button\u003e\n\u003c\/form\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\u003carticle class=\"nt-carnivore__offer\" data-format=\"audio\" aria-labelledby=\"nt-carnivore-audio\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-label\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 id=\"nt-carnivore-audio\"\u003eLivre audio\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-copy\"\u003eÉcoutez pendant une promenade, en déplacement ou chez vous, au moment qui vous convient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__price\"\u003e11,90 €\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__offer-files\"\u003eLes 30 chapitres au format audio MP3, avec un PDF d’accompagnement contenant les 8 fiches pratiques et les 111 références.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__audio-note\"\u003eNarration IA : Adam Stone via ElevenLabs. Sans musique.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__offer-action\"\u003e\u003cform method=\"post\" action=\"\/fr\/cart\/add\" accept-charset=\"UTF-8\" class=\"nt-carnivore__product-form\"\u003e\n\u003cinput type=\"hidden\" name=\"form_type\" value=\"product\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"utf8\" value=\"✓\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"id\" value=\"67797653651558\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"quantity\" value=\"1\"\u003e\u003cinput type=\"hidden\" name=\"return_to\" value=\"\/fr\/cart\"\u003e\u003cbutton class=\"nt-carnivore__button nt-carnivore__button--outline\" type=\"submit\"\u003eAjouter le livre audio au panier\u003c\/button\u003e\n\u003c\/form\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__delivery\"\u003eTéléchargement numérique après paiement · Aucuns frais de livraison\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__section\"\u003e\u003cdiv class=\"nt-carnivore__sample\" aria-labelledby=\"nt-carnivore-sample-title\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eDécouvrir l’édition anglaise à l’écoute\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 id=\"nt-carnivore-sample-title\"\u003eÉcoutez avant de choisir.\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__sample-content\"\u003e\n\u003cp id=\"nt-carnivore-sample-description\"\u003eÉcoutez un extrait de 90 secondes du livre audio en anglais.\u003c\/p\u003e\n\u003caudio controls preload=\"none\" aria-label=\"Écouter un extrait de 90 secondes de Carnivore Without Guesswork en anglais\" aria-describedby=\"nt-carnivore-sample-description\"\u003e\u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2447\/6265\/files\/carnivore-without-guesswork-en-sample-90s.mp3?v=1792690137\" type=\"audio\/mpeg\"\u003eVotre navigateur ne prend pas en charge la lecture audio. \u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2447\/6265\/files\/carnivore-without-guesswork-en-sample-90s.mp3?v=1792690137\"\u003eOuvrir l’extrait audio\u003c\/a\u003e.\u003c\/source\u003e\u003c\/audio\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__section nt-carnivore__benefits\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__heading\"\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eDes témoignages personnels à vos propres questions\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMettre les récits en perspective.\u003cbr\u003eTrouver une voie plus claire.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous avez peut-être lu de nombreux témoignages et souhaitez examiner de plus près ce qu’ils recouvrent. Ce livre vous aide à poser des questions utiles et à garder une trace claire de vos observations.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__benefit\"\u003e\n\u003cspan class=\"nt-carnivore__number\" aria-hidden=\"true\"\u003e01\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eMettre les témoignages en perspective\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComprendre ce que les récits personnels et les descriptions de cas publiées peuvent suggérer, et les questions qu’ils laissent ouvertes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__benefit\"\u003e\n\u003cspan class=\"nt-carnivore__number\" aria-hidden=\"true\"\u003e02\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eComprendre le contexte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDes chapitres sur les affections intestinales, la dermatite atopique (eczéma), les symptômes rhumatismaux et la fatigue explorent différents points de départ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__benefit\"\u003e\n\u003cspan class=\"nt-carnivore__number\" aria-hidden=\"true\"\u003e03\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePréparer le quotidien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassez de votre propre question à la préparation, aux courses, aux repas simples et à un bilan clair de ce qui s’est passé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__benefit\"\u003e\n\u003cspan class=\"nt-carnivore__number\" aria-hidden=\"true\"\u003e04\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eGarder la prochaine étape ouverte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa réintroduction d’aliments et la possibilité de mettre fin à l’essai font partie de l’approche dès le départ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__statement\"\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eL’idée derrière le livre\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa viande a sa place.\u003cbr\u003eVotre qualité de vie passe en premier.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRalf Hebrock examine les récits personnels à la lumière de cas publiés et de recommandations médicales. L’alimentation carnivore est explorée comme un possible essai alimentaire temporaire. L’objectif est une alimentation suffisante, des aliments bien tolérés et le plus de souplesse possible au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__section nt-carnivore__practical\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eHuit fiches pratiques pour guider vos notes\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTransformer vos questions en\u003cbr\u003eobservations claires.\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eQue voulez-vous découvrir ? Comment reconnaîtriez-vous un bénéfice ? Qu’est-ce qui change en parallèle ? Les fiches vous aident à consigner votre expérience et à préparer vos échanges avec les professionnels de santé qui vous suivent.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDécrivez votre situation de départ et les objectifs quotidiens qui comptent pour vous.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNotez les repas, les symptômes et les autres changements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFaites le bilan de l’essai et discutez de la prochaine étape.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__section nt-carnivore__faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__heading\"\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__eyebrow\"\u003eAvant de choisir\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__questions\"\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuels formats sont disponibles ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLes trois formats sont disponibles : le livre numérique pour lire et consulter, le livre audio pour écouter, ou le pack réunissant les deux. Le pack coûte 14,90 €, soit 6,90 € d’économie par rapport aux deux formats achetés séparément pour un total de 21,80 €. Toutes ces éditions sont en anglais.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eEst-ce un livre sur une alimentation carnivore à vie ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eL’objectif est de comprendre et d’évaluer un essai alimentaire temporaire. Le livre aborde aussi ce qui peut suivre, notamment la réintroduction d’aliments et la possibilité de mettre fin à l’essai.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003ePropose-t-il aussi des outils pratiques ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEn plus de l’analyse des expériences personnelles et des sources publiées, vous trouverez des chapitres pratiques et huit fiches. Elles vous aident à consigner vos objectifs, symptômes, changements et questions.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eLe livre démontre-t-il que l’alimentation carnivore guérit les maladies chroniques ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNon. Les témoignages et les descriptions de cas peuvent apporter des pistes, mais ne démontrent pas une efficacité générale. Le livre distingue les expériences personnelles, les données scientifiques et les questions encore ouvertes.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eComment utiliser les fichiers numériques ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eVotre téléchargement se présente sous forme d’un pack ZIP à enregistrer et à décompresser. Le livre numérique comprend un PDF de lecture intégral et un EPUB pour une application de lecture compatible. Le livre audio comprend des fichiers MP3 pour smartphone, tablette ou ordinateur. Tous les formats incluent un PDF d’accompagnement avec les huit fiches pratiques et les 111 références.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eComment le livre audio est-il raconté ?\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e+\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLe livre audio en anglais utilise la voix de narration IA Adam Stone via ElevenLabs, sans musique. Les huit fiches pratiques et la liste complète des références figurent dans le PDF d’accompagnement. Le livre audio en anglais et le pack sont disponibles dès maintenant.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nt-carnivore__closing\"\u003e\n\u003ch2\u003eDavantage de clarté pour votre propre parcours.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLisez à votre rythme. Écoutez en déplacement. Gardez une trace de ce qui compte pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"nt-carnivore__button\" href=\"#nt-carnivore-formats\"\u003eChoisir votre édition\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e↑\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"nt-carnivore__notice\"\u003eInformations générales et repères ; ne remplacent pas un avis médical individuel ni un traitement. Discutez de toute modification d’un traitement existant avec les professionnels de santé qui vous suivent.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e\n","brand":"Natur Total Verlag","offers":[{"title":"Titre par défaut","offer_id":67797653586022,"sku":"CWG-EN-BUNDLE","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2447\/6265\/files\/carnivore-without-guesswork-cover-en_4bfcd4b8-15de-4614-be21-0c393cd17e2d.png?v=1792675760","url":"https:\/\/naturtotalshop.com\/fr\/products\/carnivore-without-guesswork-ebook-audiobook","provider":"Naturtotalshop.com","version":"1.0","type":"link"}