{"product_id":"my-third-coffee-was-my-wake-up-call-e-book-english","title":"My Third Coffee Was My Wake-Up Call – Libro electrónico (inglés)","description":"\u003cstyle\u003ebody:has(#nt-coffee-delivery) .nt-product-service__card[href*=\"versandarten\"]{display:none}#nt-coffee-delivery{padding:16px 20px;margin:0 0 24px;border:1px solid #dfd2c1;border-radius:10px;background:#fbf6ed;color:#30241f}\u003c\/style\u003e\u003cdiv id=\"nt-coffee-delivery\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntrega digital:\u003c\/strong\u003e Descarga del EPUB después del pago. Sin envío físico ni gastos de envío.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMy Third Coffee Was My Wake-Up Call\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDe Ralf Hebrock · Edición en inglés · Libro electrónico EPUB\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn relato de experiencias personales sobre mañanas de agotamiento, ronquidos, un diagnóstico de apnea del sueño y la búsqueda de un nuevo ritmo de sueño.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIncluye:\u003c\/strong\u003e 20 capítulos, una guía de acompañamiento para 30 noches, tres anexos y una nota sobre las fuentes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e EPUB con portada e índice con enlaces. Para lectores electrónicos y aplicaciones de lectura compatibles. Producto digital; no incluye un libro impreso ni un audiolibro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro relata experiencias personales y no sustituye el diagnóstico médico ni el tratamiento individual.\u003c\/p\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eÍndice\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eEl tercer café\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMe avergonzaba roncar, pero no lo suficiente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa noche en el laboratorio del sueño\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQué es realmente dormir bien y qué no lo es\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuería una solución rápida y encontré un proceso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMis tardes empezaban demasiado tarde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesio: no uno cualquiera, sino el mío\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa glicina fue el cambio que noté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa melatonina no fue el martillo, sino la señal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCafeína y alcohol: los dos mentirosos amables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl antifaz para dormir: oscuridad que se puede tocar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa pantalla en el dormitorio y la luz que mantiene despierto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTuve que dejar de regañar a mi sueño cada mañana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso, movimiento y las verdades incómodas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrés, pensamientos y el día que se mete en la cama\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuando dos personas comparten cama: sueño y pareja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos errores que cometí para que tú no tengas que cometerlos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl mes en que dejé de esperar milagros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMi tarde hoy: un día con el nuevo ritmo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué escribo este libro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003c\/details\u003e","brand":"Natur Total Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67684845977702,"sku":"COFFEE-EN-EPUB","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2447\/6265\/files\/my-third-coffee-was-my-wake-up-call-english-cover_e739070a-69c2-43cb-a122-31c238934754.jpg?v=1791713991","url":"https:\/\/naturtotalshop.com\/es\/products\/my-third-coffee-was-my-wake-up-call-e-book-english","provider":"Naturtotalshop.com","version":"1.0","type":"link"}