{"product_id":"stark-durch-herbst-winter-epub","title":"Stark durch Herbst \u0026 Winter – E-Book (EPUB)","description":"\u003cstyle\u003ebody:has(#nt-winter-delivery) .nt-product-service__card[href*=\"versandarten\"]{display:none}#nt-winter-delivery{padding:16px 20px;margin:0 0 24px;border:1px solid #c8d9ce;border-radius:10px;background:#f2f6f0;color:#183e2a}\u003c\/style\u003e\u003cdiv id=\"nt-winter-delivery\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDigitaler Download nach Zahlung · Keine Versandkosten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStark durch Herbst \u0026amp; Winter\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVitamine, Bewegung und Hausmittel: Was wirklich sinnvoll ist\u003cbr\u003eVon Ralf Hebrock · Deutsche Ausgabe\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVitamin D, Magnesium, Zink, Vitamin C, frische Luft und vertraute Hausmittel: Dieser verständliche Ratgeber bringt Klarheit in deine Herbst- und Winterroutine. Du lernst, Nährstoffe einzuordnen, machbare Gewohnheiten aufzubauen und bei einem Infekt sinnvoll zu reagieren.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e16 vollständige Kapitel zu Schlaf, Ernährung, Bewegung, Tageslicht und Erholung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin D, Magnesium, Zink und Vitamin C: Lebensmittelquellen, Versorgung und bewusste Entscheidungen über Ergänzungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWechselduchen, Sauna und einfache Hausmittel mit Ingwer, Kamille, Knoblauch und Honig – mit ihren Möglichkeiten und Grenzen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEin Krankheitsplan, klare Warnzeichen und ein 14-Tage-Startplan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWinter-Kompass zum Nachschlagen und 64 Quellen im EPUB.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu erhältst:\u003c\/strong\u003e das vollständige E-Book als EPUB mit Cover und klickbarem Inhaltsverzeichnis. Für kompatible Lese-Apps und E-Reader.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDeutsche Ausgabe für Erwachsene. Allgemeine Information; kein Ersatz für individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/en\/pages\/stark-durch-herbst-winter\"\u003eBuchseite mit Hörprobe, Leseprobe und beiden digitalen Angeboten\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natur Total Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67691490705510,"sku":"NT-WINTER-DE-EPUB","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2447\/6265\/files\/stark-durch-herbst-winter-cover-natur-total-verlag-de.png?v=1791818208","url":"https:\/\/naturtotalshop.com\/en\/products\/stark-durch-herbst-winter-epub","provider":"Naturtotalshop.com","version":"1.0","type":"link"}